备孕小知识享受,真实排卵期测试+2个有效的助孕法子 

      上一次萝爸介绍了判断真正排卵期的3个法子,很多人又来问萝爸,备孕已经很久了,也算好时间,特别在排卵期同房。不过还是没有怀上,当然看了萝爸的介绍之后,自己也怀疑自己是否正处在排卵期。

      

      于是说除了用判断的方式来看排卵期,还有无什么法子可以测试自己的排卵期的?那么今天萝爸就介绍2个助孕法子,怎么样有效测试自己的排卵期!

      

      1,基础体温测试法

      这个法子很简单。而且非常的实用,不过假如没有把控好法子,原来也会出现一些误差,那也许就不准了。

      这个法子又教静息体温。要紧是排除一些外界干扰的因素通过测试口腔温度来判断,而做这个测试。一般都会选择在早上起床的时候。刚起床3分钟之内,不要做任何的事情,这个时候测出来的温度,更准确,也更接近自己的真实体温。请记住这个温度!因为女性在排卵期到来之前,一般温度都是相比稳定,波动一般也不会太大!不过到了排卵日到来的时候,会因为卵巢产生一些激素。体温会比平常高一般都是0.3-0.7度之间。

      

      这个温度上升会从排卵日当天,一直持续到下次月经周期到来的时候,于是只须测试到温度有上升的浮动,那么在这个以内同房。那么就会提升怀孕的概率。而且通过这个法子测试,操作相比简单,只要要每天早上起床养成测试积习即可,可以使用体温计来测试。

      不过这个法子,也需要保证有充足的睡眠,假如每天晚上睡眠无法7小时,那么这个法子也许不准确,假如是生病了,比如感冒发烧,那么也一样不会准确。

      

      2,使用排卵测试纸

      假如你平常会因为上夜班,无法保证晚上有充足睡眠,那么就使用排卵测试纸这个法子来测。基本上现在能够买到的排卵测试纸,都是一样的!要紧因为在排卵期的时候,女性体内会出现黄体生成素分泌升高的情况。只须通过测试纸来测试尿液,就可以测出来是否在排卵期。假如在测试的时候,发现排卵测试纸中的检查线与对照线的颜色差不多的两条线,就为阳性,这个时候就说明排卵日将在未来48小时内到来。

      

      不过因为每个人的排卵期的时间都不是一样的,于是,不要每天测试,算好时间。一般排卵期都是在过渡期到来之后,的12-15天之内,于是等过渡期之后的第10天再开始测试。假如第1次检查的时候,没有出现2条线,那么第2天就不用再测,等第3天再测试。假如已经开始出现了线条。那么每天都要测试!

      一旦检测到阳性,那么未来3天之内,都是最佳的怀孕时间。

      

      原来假如决定备孕的话。那么备孕以内,一定不要吃冰,吃零食,油炸食品,现在因为大家能够吃到太多好吃的食物了。不过其中也会有很多垃圾食品。虽然很好吃。不过会损害人的身体,很多食物中的添加剂,原来对人体也许没有什么损害,不过女性吃了也许就会造成一些不稳定的因素,比如过渡期不稳定,排卵期不稳定。不孕体质等状况。于是想要怀孕,请一定照顾好自己的身体,相信一定能够怀上宝宝的!


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