头脑清醒却身体无法动弹?这是就寝疯瘫症“鬼压床”你有过吗? 

      夜晚你躺在床上,慢慢进入了就寝,可是呢半夜突然醒了过来,诡异的是你却无法睁开眼睛,不能动弹,是好像有什么在压着你,此时的你很恐慌。这就是被老一辈人称为“鬼压床”的就寝状态。“鬼压床”我想大伙儿都听说过吧。甚至很多人都经历过,这三个字听起来很恐怖。原来“鬼压床”不知听起来恐怖,经历起来也很难受。

      突然醒了过来,意识是在的,可就是睁不开眼睛,不能动,哪种恐惧感经历了一次可就不想在经历第二次了。为啥明明醒着却无法动弹呢?揭秘“就寝疯瘫症”背后的秘密!

      原来“鬼压床” 被称为就寝疯瘫症。很多时候大伙儿睡觉都会产生就寝疯瘫症。通常在大伙儿刚入梦或者睡醒过来的时候发生,这个时候大伙儿是脍炙人口感知周围情况的,不过却无法动,身体好像不听使唤似的,叫喊睁眼都做不到。严重的会很气急败坏还也许感觉胸口闷。再添加对未知情况的脑补,也就是自己吓自己,通常还会产生恐怖的幻觉,每次经历过后都一身冷汗了。

      这个经历脍炙人口说每个人都不能幸免,并且每个经历的人有不一样的感觉。有的感觉像在生死边缘挣扎一样,特别想有人拽自己一下;有的甚至出现了幻觉,好像会看到黑色的影子站在身边。太恐怖了,真的不想再次经历。不论怎么样的感觉,反正都是很可怕的。

      原来就寝疯瘫症发生也是有迹可循的,和大伙儿自身的一些习惯,活动有关系。

      就寝疯瘫症,是在大伙儿刚入梦时多发,那时的大伙儿正好是全身都处在一舒展的情况下,身体的张力特别低,不过人的意识也许还在兴奋中,没有进入梦眠中,这样大伙儿就会产生就寝疯瘫症状。原来这个症状来自于身体对自我的保护。睡觉时身体降低张力防止做梦时不自知,会做出伤害别人和自己的动作,可是呢有时候大伙儿意识醒了,身体还在放松状态没有转换过来,这样就会使大伙儿产生疯瘫症了。

      “鬼压床”的出现通常和大伙儿白天心里某些起伏较大的情绪有关系,白天的压力越大,晚上睡觉发生就寝疯瘫症的也许性也越大。还有常常性的熬夜,心情过于混乱。压力太大了,或者以此引起的失眠等都是引起就寝疯瘫症的重要原因。这些症状也会对大伙儿身体健康产生威胁,于是一定要规律大伙儿的就寝,保持心情的舒畅,不要给自己过大的压力,要学会自我的调节哦!


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